Pilates | Personal Trainer | Treinamento Funcional

 

Quem Sou

RBA's

Os planos RBA são divididos por faixa etária e disponibilidade de tempo do aluno, agende uma aula experimental e escolha o seu!

RBA

R.B.A. – Kids/Teens (11 a 14 anos)

  • correção postural
  • combate a obesidade
  • melhora na qualidade cardio respiratória
  • melhora na coordenação e no equilíbrio
  • melhora na flexibilidade

R.B.A. – College (15 a 18 anos)

  • correção postural
  • treinamento esportivo
  • emagrecimento/estética
  • melhora na coordenação e no equilíbrio
  • melhora na flexibilidade
  • melhora cardio respiratória


R.B.A. – Adultos

  • correção postural
  • treinamento esportivo
  • emagrecimento/estética
  • reabilitação
  • fortalecimento
  • treinamento funcional
  • melhora na coordenação e no equilíbrio
  • melhora na flexibilidade
  • melhora cardio respiratória


R.B.A. – Master

  • correção postural
  • treinamento esportivo
  • emagrecimento/estética
  • reabilitação
  • fortalecimento
  • treinamento funcional
  • treinos especiais para pessoas com: diabetes, hipertensão, osteoporose e cardiopatias
  • melhora na coordenação e no equilíbrio
  • melhora na flexibilidade
  • melhora cardio respiratória


R.B.A. – Intensive

  • treinamento para objetivos bem específicos por determinado tempo
  • condicionamento para competição
  • condicionamento para concursos
  • emagrecimento rápido
  • reabilitação após lesão


R.B.A. – Cotas

  • treinamento ideal para quem tem dificuldades em agendar um horário fixo
  • cotas de aula usadas a critério do aluno com 1, 5, 10, 15 e 20 aulas


R.B.A. – Avulso

  • treinamento ideal para pessoas que fazem atividade física e estão fora da sua cidade


R.B.A. – Express

  • treinamento de 30 minutos ideal para pessoas com pouca disponibilidade de tempo


R.B.A. – Natação

  • É uma parceria com o personal Ícaro do Valle , nadador  de alto nível que participa de vários campeonatos representando a cidade Rio Claro. O treino ocorrerá nas academias com piscina e poderá contar com a assessoria do Studio R.B.A. para execução das avaliações físicas e treinamentos complementares de musculação.

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