Pilates | Personal Trainer | Treinamento Funcional

 

Depoimentos

A cada dia que passa tudo o que sabemos e buscamos saber é que  a qualidade de vida das pessoas está diretamente ligada à boa alimentação e pratica regular de exercícios físicos. Essa é a regra e parece simples. Porem, eu como um número enorme de pessoas que conheço, trabalha em mais de um emprego, viaja muito, e acabam por transgredir essa simples regra e como consequência temos cada vez mais problemas de obesidade, insônia, ansiedade  e um monte de outras coisas indesejáveis  advindas do sedentarismo. Ha cerca de uns 3 meses fiz uma aula inicial com o Ricardo para montar um programa de exercícios e me depareicom o quanto fora de forma eu estava. Pois bem, comecei fazendo umas aulas de alongamento, para depois entrar numa fase regular de treinamento. Percebo que a cada dia melhoro de alguma dor, de  uma postura erradae posso dizer que estou bastante satisfeito com o resultado, que só não são melhores pelo fato de eu estar  muito fora de forma.
Se você esta fora de forma esperando uma segunda feira para começar regime e fazer  exercícios, comece agora e veja a melhora na qualidade de vida.

Expedito Eloel Arena
Engenheiro Civil - 55 anos.



Para mim a atividade física representa qualidade de vida e ânimo para trabalhar!

Flavio Guerra
Comércio Exterior



Depois que comecei a praticar atividade física com o Ricardo, tornei-me mais agil, mais disposta para cumprir os compromissos diários, e sobretudo mais alegre. Recomendo a todas as pessoas que comecem o mais cedo possível a pratica dessas atividades, pois logo irão sentir toda a diferença em suas vidas.

Sueli Beato
Professora aposentada - 69 anos



Quando iniciei as atividades físicas com o Ricardo, comecei com corrida, estava com IMC em obesidade grau 1 com 73 quilos, achei que não ia conseguir, em pouco tempo já estava correndo 8 quilômetros e cheguei aos 60 quilos. Correr quando você percebe, que pouco antes, cansava só de subir uma escada, é como sentir-se voando quando só se sabe andar.

Vanessa Cardoso
Professora de Ciências e Biologia e Pedagoga - 36 anos



Como sou um profissional da área de saúde, preciso passar uma imagem de saúde para os meus pacientes. Fazer atividade física contribui para minha saúde e faz bem para os negócios, sendo assim, um investimento duplamente vantajoso.

Victor José
Cirurgião Dentista - 35 anos



A atividade física me previne  de problemas de saúde nos dias atuais e os possíveis futuramente. É um momento do dia que dedico apenas a mim e obtenho benefícios físicos e principalmente psicossociais. Representa uma garantia de qualidade de vida.

Rogério Martins
Fisioterapeuta



Temos consciência da importância da atividade física, para nossa saúde e bem estar geral do nosso corpo, apesar do comodismo falar mais alto. Ter um atendimento individualizado, de acordo com as suas necessidades patológicas é o diferencial do atendimento do Ricardo, que permanece ao nosso lado, incentivando para que cada vez mais consigamos alcançar o objetivo do tratamento. Vale a pena sim!

Fátima Arena
Fisioterapeuta

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